دسترسی سریع
پر مخاطب ها
آخرین مطالب
ابر برچسب ها
آرشيو مطالب
امکانات وب
اثر باور های ما ؟ سوالی که امروزه ذهن بسیاری از ما انسان ها را درگیر خودش کرده است . در این جهان هستی چیزی قدرتمند تر از اندیشه مثبت و خود باوری وجود ندارد . باور انواع مختلفی دارد بعضی از آن ها شما را بسوی موفقیت و رشد هدایت میکنند ؛ و بعضی از آن ها موجب شکست و پس رفت شما می شوند .
در درجه اول برای آنکه معنی و مفهوم بهتر باور را بفهمید ، باید که با قدرت باور آشنا شوید . قدرت باور که در بسیاری از موارد با عنوان ایمان و یقین نیز یاد میشود ، نیرومند ترین قدرت در تمام جهان است.
باور ها نقش بسیار مهمی را در زندگی ما ایفا می کنند ،زیرا این باور های درونی ما هستند که باعث موفقیت و رشد ما و یا شکست و سرخوردگی ما می شوند . اثر باور های ما روی رخ ردادن و یا ندادن تصمیم های زندگیمان قابل مشاهده می باشند و بر آن ها تاثیر میگذارند.
باور در حقیقت همان ذهنیتی است که در اندیشه و ضمیر ناخود آگاهمون قرار دارد. باور به زبان ساده تر یعنی یک اندیشه و فکر که در گذر زمان به طور مدام تکرار شده باشد. برای آشنایی بیش تر با مفهوم باور روی معنای باور کلیک کنید.

باورهایی وجود دارند که باعث ایجاد یک انگیزه مضاعف و افزایش اراده می شوند . این نوع باور ها که به عنوان باور های مثبت نیز یاد می شوند ، نیرو و توان شما را در انجام دادن کار ها ارتقاء می دهند و باعث حرکت رو به جلو و رشد شما می شوند.
این انگیزه و نیروی مضاعف که از اثر باور های ما حاصل می شود ، موجب می شود که انجام کار های سخت و طاقت فرسا برای شما آسان تر شود و مسیر رسیدن به اهداف و آرزوهایتان را هموار تر می کند.
باور های مثبت درونی درحقیقت از ایمان و اعتقادات افراد نشأت می گیرند . این نوع باور موجب افزایش اعتماد به نفس شما می شود و شجاعت لازم جهت رویارویی با چالش ها و اشتباهات را به شما می دهد. این یک مزیت بسیار بزرگ است.
زیرا شما با کمی تمرین می توانید باور های مثبت خود را تقویت کرده و آن ها را در جهت رسیدن به آرزوها و اهدافتان استفاده کنید . گویا شما خود کنترل افکار و باور هایتان و مسیر زندگیتان را در دست می گیرید و این شما هستید که مقصدتان را مشخص می کنید.
یک نوع دیگر از باور نیز وجود دارد که انسان را محدود می کند . اگر باوری که در ذهنیت شما وجود دارد منفی باشد ، یک باز دارنده خطرناک در زندگی شما است و باید آن را بسیار جدی بگیرید ؛ زیرا که مانع رسیدن شما به موفقیت می شود .
همانطور که باور های مثبت به ما انگیزه و قدرت می دهند باور های منفی انرژی و توان شما را محدود می کنند و قدرت و انگیزه انجام کارهای سخت را برای رسیدن به قله های موفقیت از شما می گیرند. به همین خاطر است که باید تمام توان خود را به کار بگیرید که باور های منفی را در ذهن خود تغییر دهید و آنها را با باورهای مثبت جایگزین کنید .
اثر باور های ما در مسیر پیشرفت و رشد ما دیده می شوند . بسیاری از افراد تمام تلاش خود را می کنند ، که در جهت رسیدن به موفقیت باورهای خود را کنترل کنند تا زود تر به هدفشان برسند .
بین افکار و باور های ما یک رابطه دو سویه برقرار است و هر دوی آن ها در سرنوشت آینده ما تاثیر گذارند . پس سعی کنید که اندیشه و باور خود را هر چه بیشتر از قبل زیبا کنید تا عالم هستی نیز اتفاقات زیباتری را در مسیر شما قرار دهد.
در مطالب بالا گفتیم که انرژی لازم برای دستیابی به اهداف مختلف از باور های ما تأمین می گردد . به زبانی دیگر اثر باور های ما در انرژی و انگیزه ما نیز دیده می شود ، پس میتوان این نتیجه را گرفت که باورهای ما پلی برای رسیدن به پیشرفت و موفقیت در مسیر رسیدن به اهدافمان است .
باور همه چیز یک انسان است . زیرا که انسان با باور هایش معنا پیدا میکند و شخصیتش شکل می گیرد. از این رو برای شکل دادن هر چه زیباتر شخصیت بایستی که باور هایمان را تغییر دهیم و یا اینکه تقویت کنیم. اثر باور های ما در همه جای زندگیمان تاثیر می گذارد. امیدوارم این وبلاگ برایتان مفید بوده باشه.
امروزه استفاده از واژه باور بسیار گسترش پیدا کرده است به طوری که در جاهای مختلف دنیا درباره باور داشتن در زمینه های مختلف تحقیقات زیادی انجام می شود. بسیاری برای پیشرفت در زمینه های مختلف زندگی به دنبال بهبود و یا تغییر باور های منفی خود و جایگزین کردن آنها با باور های مثبت هستند.
از گذشته ها گفته اند که تکرار بسیار یک چیز موجب نقش بستن آن در ذهن میشود .برای تقویت باور ذهنی نیز باید نقش آن ها را در ذهن خود بکشید.روانشناس ها می گویند که با تکرار مرتب باورهایتان میتوانید آنها را در ذهن خود ثبت کنید و ذهن خود را آماده ذخیره همیشگی باور های خوبتان کنید به طوری که همیشه ماندگار باقی بمانند.
این موضوع را فراموش نکنید که عکس این قضیه نیز وجود دارد و ممکن است با فکر کردن بسیار به یک اندیشه وباور منفی حتی به صورت نا خود آگاه موجب نقش بستن آن و ذخیره همیشگی در حافظه ی ذهن خود شوید.
از آنجا که باور ها قدرت بسیار زیادی دارند تقویت باور خوب و مثبت از اهمیت بسیاری برخوردار است. برای تقویت باور راه بسیار است اما از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1.به یاد آوردن مدام قدرت باور
ما در مطلب بالا گفتیم که تکرار مداوم افکار و باور ها باعث ذخیره آن در ذهن و وجود ما می شوند .این موضوع خودش مزیت بزرگی است و یکی از بهترین راه های تقویت باور است . یعنی اگر شما می خواهید که باوری را در خود به وجود آورید مدام آن را در ذهن خود تکرار کنید.
برای مثال اگر که دوست دارید در مسابقه ای برنده شوید و به مقام اول برسید باید مدام با خود تکرار کنید که من استعداد و توانایی های بالایی دارم و میتوانم به چیزی که میخوام برسم این موضوع باعث میشود که شما وقتی در آن شرایط قرار گرفتید بخاطر باوری که نسبت به خود داشتید بتونید بهترین عملکرد را از خود نشان دهید .
2.فکر کردن به موفقیت
همیشه لحظه رسیدن به موفقیت را در ذهن خود تجسم کنید.یکی از بهترین را های تقویت باور همین تصویر سازی ذهنی است. وقتی موفقیت را برای خود مدام در ذهن تجسم کنید رفته رفته اعمال و رفتار شما هم جهت با رسیدن به هدفتون تنظیم می شود. این را بدانید قدرت باور شما را تا رسیدن به هدف و تصویر ذهنتان نزدیک و نزدیک تر می کند.
3. باورهای بزرگ داشته باشید
پرورش باور های بزرگ در ذهن یکی دیگر از راه های تقویت باور است. اینکه فکر کنید شما تا یه سقف محدودی می توانید به موفقیت برسید یا اینکه رسیدن به ثروت های کلان فقط مخصوص عده ی خاصی از افراد است اشتباه بزرگی است ،بلکه مدام با خود یاد آوری کنید که هر انسانی حق رسیدن به حال خوب و موفقیت را دارد و همه ی ما شایسته ی بهترین ها هستیم زیرا که خداوند فرمود انسان اشرف مخلوقات است .
پس این را بدانید که هرچه بزرگتر فکر کنید و این افکار را با تکرار به باور در ذهن خود تبدیل کنید مطمعن باشید که به نتیجه های بزرگ تری می رسید.زیرا که باور ها تمام اعمال و رفتار ما را تحت تاثیر قرار میدهند.
به این دلیل که باور ها با کلی تکرار بر ذهن نقش بسته اند و قدرت بسیاری دارند تغییر آن ها بسیار دشوار است .البته این موضوع دلیل نمیشود که نتوان آنها را تغییر داد اگر اینطور باشد چگونه باید باور های مثبت را جایگزین باور های منفی کنیم ؟همیشه راهی برای تغییر وجود دارد گرچند تغییر باور و رفتار کاره آسانی نیست .
1.از عکس استفاده کنید
اطراف خود را پر از عکس هایی کنید که دوست دارید به آنها دست پیدا کنید. این را یکی از بهترین راه های تغییر باور است . دیدن مداوم عکس چیز هایی که دوست دارید به آنها دست پیدا کنید.
باعث میشود در ذهن شما هک شوند و راه رسیدن به آن ها برای شما آسان تر گردد.همچنین میتوانید یک دفتر یا تابلوی اهداف برای خود درست کنید و روی آن تمام آرزوهای خود را به تصویر بکشید و روزانه چندین بار به آن نگاه کنید تا در ذهنتان هک و به باورتان تبدیل شود .
2. صدای خویش راضبط نمایید
یکی از روش های خوب برای تغییر باور غلط این است که صدای خود را ضیط کنید. شاید با خود بگویید دقیقا چه چیزی را ضیط کنیم یا بگوییم ، یا اینکه بگویید چه کاری است ، به درد نمیخورد و وقت تلف کردن است…اما این اشتباه را نکنید شما هر چه هم که به صوت های مثبت و انگیزشی گوش دهید مانند تاثیری که گوش دادن به صدای خودتان دارد، تاثیر ندارد.
پس صدای خود را در حالی که جملات انگیزشی و مثبت به خودتان می زنید ، ضبط کنید و روزانه آن را چندین بار گوش دهید تا وارد ذهنیت شما شود.
3. بنویسید تا رخ بدهد
یکی از بهترین روش های تقویت باور نوشتن است. قدرت قلم از هزران کلمه و حرف بیش تر است .خداوند در قران نیز به این موضوع اشاره میکند : (( وَالْقَلَمِ وَمَا يَسْطُرُونَ : سوگند به قلم و آنچه می نویسند)).
نوشتن باعث میشود که کائنات یکی یکی راه های رسیدن به اهدافتان را در مسیرتان قرار بدهد.وقتی شما چیزی را مینویسید بیش تر در حافظه تان می ماند و نقش میبندد و در مطالب بالا گفتیم که این موضوع اعمال و رفتار شما را تحت تاثیر قرار می دهد تا برای رسیدن به اهدافتان بهتر عمل کنید. پس برای تغییر باور نیز میتوانید از این شیوه خوب بهره ببرید.
برای آشنایی بیش تر با تغییر باور روی تغییر باور ها کلیک کنید .
تقویت باور کاره سختی نیست با کمی زمان گزاشتن روی خود و کنترل افکار و باور هایتان و خارج کردن باور های منفی از حافظه ی ذهن خود و تقویت باورهای خوب و مثبت میتوانید هرچه زود تر به موفقیت و خواسته هایتان در زندگی برسید.کلمات و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند که به زندگی ما شکل میدهد پس زندگیتان را زیبا شکل دهید.
صفحات وب
درباره وب
ورود
خبرنامه
آمار سایت
تبلیغات متنی

